ヘルシーダイエット

ダイエットメニュー

 鶏むね肉とえのきだけのナゲット

この料理は低カロリー: 鶏むね肉は低脂肪で高タンパク質なので、ダイエット中でも満腹感を得られます。

作り方は簡単ですよ！

まず、鶏むね肉を細かく切り、えのきだけも刻みます。それから、鶏肉とえのきだけをミキサーにかけてペースト状にします。ペーストに塩やお好みのスパイスを加えて混ぜます。形を整えて揚げるか、オーブンで焼いてください。

健康的なダイエットメニューとしておすすめです！